1. »
  2. »
  3. » preBeri in poGlej

Odklopi srečo. VKLOPI ŽIVLJENJE!

Polona Kisovec

Fotka e-vir: odklopisreco.si

Ključne besede: knjiga za mlade in odrasle, hiter tempo, smisel življenja

"Skozi izvirno izbrane prispodobe krta, krave, muhe, klovna in železniške postaje nas sooči z različnimi deli v nas, ki okupirajo naša doživljanja, vplivajo na našo notranjo naravnanost, prepričanja in dojemanje življenja." A.Kurent (na daljše mnenje o knjigi vas vodi klik na fotografijo)

 

 

Članki

Strah me je

Avtorica in ilustratorka: Barbara Lekše, strokovna recenzija: Anja Kurent

Ključne besede: strah, pogum, regulacija strahu

Kako preko čuječnosti vzpostaviti stik s samim seboj?

članek

Vpliv prakse čuječnosti na možgane v različnih raziskavah (Kabat-Zinn, Segal, Williams & ostali, Goldin & Gross, Brewer, Stahl & Goldstein in drugi) je potrjen s pozitivnimi učinki tako na nevrobiološkem, pa tudi kognitivno vedenjskem in odnosnem nivoju.

Stopite v stik