Posavski Obzornik, leto XXVI, št.3, četrtek, 3.februar 2022
Branje je za mišljenje kot telovadba za telo. Richard Steele
ključne besede: branje knjig, kakovostne knjige, otroci in branje
Fotka (vir: emka.si)
Ključne besede: žalovanje, smrt v družini, izguba moža, izguba očeta
"V knjigi so predstavljene “možnosti B”, ko “možnost A” ni več na voljo. Navedene možnosti so pomagale ali avtorici in njeni družini ali preostalim posameznikom v opisanih primerih. V osebnih zgodbah so skriti načini za soočanje s stisko, tako za odrasle kot tudi otroke in mladostnike, ki so doživeli družinske tragedije." A.Kurent (na daljše mnenje o knjigi vas vodi klik na fotografijo)
Več o knjigi najdete na linku:
https://extraveganza.si/sheryl-sandberg-in-adam-grant-moznost-b-ali-option-b-ocena-knjige/
ključne besede: branje knjig, kakovostne knjige, otroci in branje
Ključne besede: strah, pogum, regulacija strahu
Vpliv prakse čuječnosti na možgane v različnih raziskavah (Kabat-Zinn, Segal, Williams & ostali, Goldin & Gross, Brewer, Stahl & Goldstein in drugi) je potrjen s pozitivnimi učinki tako na nevrobiološkem, pa tudi kognitivno vedenjskem in odnosnem nivoju.